石家庄肾精亏虚医院哪家最好
发布时间：2025-09-18 04:54:28
自 述
平常有手淫习惯,而且很厉害.不过两星期前戒了,现在我时长遗精,身子也虚,肾精亏虚,肾气不固,请问该咋办,平常多吃些什麽,喝些什麽,少吃什麽？
解 答
补肾的食物： 想提高肾活力,多吃黑颜色的食物,黑色的食物入肾,然后再多选择吃颜色较深色的食物（红色的蔬果,橘黄色的蔬果,深绿色的蔬菜）饮食方面：无力疲乏时多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；消化不良者多喝酸奶,吃山楂；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡,等.
