您好，您描述的情况，考虑晚上出汗是阴虚内热的症状，是需要进行调理的，长期的阴虚还会引起气血虚弱，需注意营养，可服用知柏地黄丸进行治疗，症状可逐渐缓解。清淡饮食，避免辛辣刺激食物，避免海鲜发物，注意休息，避免过度疲劳，多吃瘦肉，奶制品，鸡蛋等食物。