1、胆囊息肉的情况一般是由于长时间熬夜劳累，饮食不规律等原因造成的可能性较大，这种情况建议平时注意休息，避免长时间熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，保证规律的生活习惯，保证规律的饮食习惯，饮食以清淡营养易消化为主，不要吃辛辣刺激性过大的食物，可以到正规医院肝胆外科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。2、多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，以稀释尿液，使肾结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。