根据贫血的不同情况，病人需要调整休息和饮食，还是先去正规医院查明病因，有利于贫血的改善和身体的康复。酌情选用各种补血食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜、海参、猪血、龙眼肉、桑椹、大枣、菠菜、黑豆等，以加强营养，改善贫血症状。