您好！根据您所述的情况，建议您最好去正规医院做肾穿的检查，以便明确病理有针对性的治疗，另外在饮食上要以清淡饮食为主，少吃高蛋白高脂肪高盐的食物，禁吃含草酸钙丰富的食物等；生活上在季节交换的时候注意及时的增减衣物，以免感冒等引起病情的加重或是复发，注意多休息劳逸结合等。