建议您生活上注意休息,避免劳累,预防感冒；饮食上选择易消化,清淡,半流质,低盐饮食.可以吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果,优质蛋白饮食如瘦肉,淡水鱼等.祝您早日好转!