怀孕和人流需要去当地正规医院挂妇科，以减少子宫损伤的程度，并在医生的指导下进行手术。术后多注意休息，避免过度劳累，多吃营养丰富的食物，避免吃生、冷、辛辣、刺激性食物，注意阴部的清洁卫生，一个月不能同房，定期去医院复查。