频繁的人工流产会对女性的身体造成伤害，如果没有怀孕计划，需要采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕、人工流产。常见的避孕方法，包括外部避孕套避孕或女性服用短期避孕药，或放置宫内避孕环避孕，男性结扎手术相对罕见。