如果你真的不想要这个孩子，你可以选择药物流产或人流手术来人流。药物流产适用于第一次怀孕49天内的孕妇。人流后的前三天较好卧床休息，然后慢慢增加起床活动时间，注意休息，不要过早做体力劳动，严格防止过度疲劳和寒冷潮湿，否则也容易发生子宫脱垂。