上海长海医院流产不需要预约，只要你去医院做彩色多普勒超声波，满足流产要求，人流后建议休息一个月，注意休息保暖，不感冒，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，避免辛辣刺激性食物