你好，无痛人流后不必劳累过度，一般不能吃辛辣刺激性食物，人流一个月内不能同房。建议：多注意休息，注意个人卫生，不能吃辛辣刺激性食物，不能做运动过量，多吃些清淡食物，规律性歇息。