如果没有生育要求，可以去医院绝育，或者在医生的指导下服用避孕药。如果不打算生孩子，建议以后同房时较好采用避孕套避孕，以免意外怀孕给身体带来不适。平时要注意休息，避免疲劳，规律作息，保证充足的睡眠。