一般流产后身体虚弱，抵抗力低。流产后除了注意休息外，还可以多吃有营养的食物，如鱼、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以补充优质蛋白质，有利于身体的恢复。也可以吃一些补气补血的汤，比如小米红枣粥，鸡汤鱼汤，红糖水。此外，你还可以吃一些季节性的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、猕猴桃等。流产后，尽量不要去人多的地方，以免引起交叉感染。禁食生冷、辛辣、刺激性食物，不能饮酒；术后禁止性交，禁止洗澡一个月，术后一个月及时到医院复查。流产后必须采取避孕措施，避免意外怀孕，可选择避孕套、短期口服避孕药或避孕环避孕。反复人流可能会引起月经量少、不孕等。流产后至少要半年才能生孩子，至少要有修复子宫的时间。