总的来说，这类情况下考虑到人流手术后19天在确认洁净的情况下，医学上也见来月经的，也是属于常见的现象。建议，平衡膳食，少食辛辣刺激食物和冷硬食物，保持心情愉快缓解压力，观查看一下，不用过度担心。