你好，依据你的描述，无痛人流一个月不必同房，不能吃生冷食物辛辣刺激食物，与此同时一定要注意阴部卫生！手术后一周复诊b超，建议之后还是一定要做好避孕方法，与此同时一定要注意别熬夜，保持心情愉快！