人流后一定要好好休息。如果你不能好好照顾它，它会导致各种妇科疾病。术后应卧床休息2-3天，半个月内不得从事重体力劳动和冷水劳动，避免感冒，也应多吃蛋白质食物。坚持避孕，不能把人流手术作为避孕措施。多吃高蛋白食物来促进恢复，早上豆浆避免吃冷食物不要熬夜紧张。