从你的病情描述来看，流产后可以吃米粉和蔬菜，只要不吃辛辣食物，不喝冷饮。你好，建议流产后注意休息，注意卫生，一个月内禁止保暖，口服益母草颗粒和生化丸一周，一周后检查b超检查宫腔内是否有残留物。