不管是人工流产还是药物流产，对女性的损伤都很大，所以人流后饮食方面要多注意，不吃生冷的辛辣凉的食物，有刺激性的调味料也要少吃甚至不吃，其他的肉蛋蔬菜都可以吃，饮食要均衡才能促进产后恢复