目前节育环的种类比较多，如T形环、o形环、宫形环、爱母环、吉尼环、致美环、宫喜环、记忆能力环，临床医学专业避孕效果好一点的是宫喜环和记忆能力环，医学上避孕效果做到99.6%，而且相对副作用特别小。建议不错对于在月经干净整洁3-7天不能同房。