你好，依据你说的话状况，上年无痛人流过一次，今日怀了孕，还得终止怀孕，一定要注意个人卫生，防止人流后病发症实施意见，人流后一个月至少歇息两个星期，一个月内严禁坐浴同房，防止三个月内再度孕期，注意保暖，防止感染，之后一定要搞好避孕措施。