你好，一般确立怀孕后，能吃三个月叶酸片，避免胎儿神经系统发育发现异常，接着多吃一些高蛋白食物，不能吃冰凉刺激食物，不能吃太脏食物，无须吃野味，接着三个月以内无须夫妻性生活，定期随访下，祝你健康！