一般来说在人工流产以后一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，还应该注意饮食温软易消化。