人流后不能吃辛辣刺激和冷食，人流后身体相对较弱。做好营养补充是非常必要的，营养尽可能平衡和全面，子宫修复大约需要三到六个月的建议。六个月内不考虑再次怀孕，人流后一个月禁止性生活，卧床休息一周，避免剧烈工作，避免过度劳累。确保充足的睡眠是必要的。