人工流产一个月的话，这个情况可以吃菠萝草莓的，这个没有什么问题的，最主要的就是注意保暖，不要有吃辛辣刺激的东西，还有就是到时候再等等月经的情况，只要是月经能按时来，应该就恢复的差不多的嗯，一般在下次来月经前建好不要有性生活的。