人流一个月后，可以服用短期避孕药，尽量避免服用紧急避孕药，因为短期避孕药不会影响内分泌，对月经周期紊乱和月经过多有调节作用；但紧急避孕药是大剂量孕酮，会影响内分泌恢复，影响月经恢复；紧急避孕药的避孕效果不如短期避孕药高。