如果你先做无痛人流，你应该在宫内诊断。建议去正规的公立医院。质量相对有保证。放松，不要紧张，选择合作。注意个人清洁，穿棉质宽松透气内衣，保持干燥。术后禁止同房一个月，做好自我保护。增加饮食。肉类和蔬菜的搭配，营养均衡。适当的活动半个月后就诊。