人流后较好吃温水果，比如凉水果，比如山竹，不要吃。另外，我告诉你，一个月内不要吃生的冷刺激性食物，较好吃富含铁的高蛋白高维生素食物，一个月内不要同房，不要坐在盆里洗澡。