人流后的注意事项如下：1。禁止性生活：人流后子宫未完全恢复，性生活过早恢复会影响子宫恢复，导致向上感染，严重引起盆腔感染，导致不孕。人流后一定要注意一个月内禁止同房。月经完全恢复后，复查B超恢复正常，再做爱；2.饮食:减少辛辣食物的摄入，尤其是辣椒、火锅等刺激性食物。因为辣椒会刺激肠蠕动加重，有些人会伴有胃肠胀气和肠蠕动加重引起的腹痛，这与流产后子宫收缩引起的疼痛相对难以识别。流产后服用辛辣食物会影响肠道功能，反过来会影响子宫恢复，所以要注意饮食；3、注意腹痛和阴道出血的变化：流产后不需要按照传统观念进行所谓的监禁，正常生活可以。不影响洗头、洗澡、洗脸、正常活动、做家务，主要观察腹痛和阴道出血的变化。若腹痛不明显，阴道出血慢慢减少就好了。如果流产后腹痛持续加重，阴道出血持续增加甚至超过月经量，应考虑是否有子宫复旧和子宫残留，并尽快到医院进行相关检查和治疗。