自然流产也必须在同房前休息一个月。由于是流产，对身体有一定的损害，我们必须注意休息，避免疲劳，注意保暖，避免感冒，注意饮食调节，少吃冷、硬、辣等刺激性食物，吃营养和易消化的饮食。