一般来说，你需要好好休息至少两周，但也需要在一个月内不发生性行为，所以你通常可以在两周后去上班。人流后，注意不要吃冷食，也要注意均衡饮食，以确保营养，但必须注意，不要随意补充。适当的锻炼，的体质。