你好，人工流产后一个月内不要有性生活，不要吃冷的和刺激性的食物。多注意休息。不要累，半个月复查彩色多普勒超声，术后需要服用药物来帮助子宫恢复和预防感染。益母草颗粒或新生化颗粒有助于子宫恢复。康妇炎胶囊可以预防感染。