你好，人流后至少休息一周。你可以喝一些益母草冲剂，这有助于恢复。如果恢复得很好，因为夏天很热，你可以在三天后洗澡。但一定要淋浴，淋浴后尽快擦干，不要感冒。人流后十天左右，你可以做一个B超声检查，看看它是否干净。现在我们必须更加注意休息、卫生和生活规律。多吃铁，血。