人流后，女性通常需要休息大约半个月。有些女性由于体质差，恢复缓慢，所以她们需要休息更长的时间，可能需要大约一个月才能恢复正常状态。休息时注意饮食，必须多吃营养丰富的食物，补充身体营养不足，避免吃辛辣刺激性食物，注意多卧床休息，可以适当起床，但不能剧烈运动。另外，人流后一个月内一定要禁止性生活，人流后同房时也要采取避孕措施。