人流后建好不要吃冷的、辛辣的、刺激性的食物。在此期间，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，多吃新鲜蔬菜。食物应柔软、腐烂、温暖，有利于身体尽快恢复。术后保持外阴清洁，禁止性生活至少一个月，以防止感染。