无痛人工流产后一个月内不吃生冷刺激，较好吃高蛋白高维生素富含铁的食物，如果你想吃水果也可以在温水中吃，冷水果，如山竹建好不要吃，它会影响你的身体恢复。此外，告诉你一个月内不能有性生活，大约10天的超声波检查，未来需要采取长期有效的避孕措施。