人流手术后，一般身体虚弱，可以多吃补气补血的食物。比如可以多吃红糖小米粥，或者在小米粥里放一点红枣，慢慢煮的营养价值也比较高，有助于身体恢复。或者多喝当归山药羊肉汤、黑鸡汤、鲫鱼汤、鸡汤等营养价值较高，具有补气补血的作用，对人流后身体恢复有很好的作用。同时，人流后禁止发生性行为，禁止辛辣、寒冷和刺激性食物。同时要注意保暖，多穿衣服避免感冒。每天晚上用热水泡脚半小时，对身体恢复也有很好的效果。