人流后休息7天，也就是一周，但休息不是让病人绝对卧床，因为人流只是一个小手术，长期卧床会对子宫恢复造成不利影响，因为卧位时子宫积血不能排出，会影响子宫收缩，所以必须注意。人流后适当休息是必要的，但应适当行走促进子宫收缩，前一周应注意清洁外阴，饮食应注意清淡，可以适当做一些轻体力活动，如日常家务这没有影响，只是避免过度劳累，一个月内禁止性生活，如果恢复良好出血一周左右基本停止。