通常在无痛人流后一周以内较好是不要外出，因为这个时候身体相对比较虚弱，如果外出可能会遭受风寒湿邪，引起女性腹痛或者是头痛等不适。一周后，这个时候可以适当的去户外散步，尤其是天气好的时候。无痛人流后两周内会有少量出血。此时，建议服用益母草颗粒或新生化颗粒，以促进出。而且两周后要做B超复查。