你好,人流以后失眠是因为身体很孱弱，很有可能压力非常大所造成的，这时候一定释放压力，不要过度担心和焦虑不安，紧密观查阴道内出血状况，饮食方面配搭有效，多吃一些带有优质蛋白质维生素高的食物，不要吃生冷辛辣刺激性物品，保持良好生活作息。