你可以刷牙洗脸，但也要注意每天刷几次，主要是用温水不要用冷水，因为此时身体抵抗力和免疫力很低，你不刷牙不洗脸污染也会感染。你也可以洗澡，也就是说，你需要洗澡，不要坐在盆里洗，不同的性生活在一个月内，冷刺激不吃，较好吃高蛋白质和高维生素富含铁的食物。