人流手术后一个月内禁止性生活，禁止坐在盆里洗澡，冷刺激不吃，较好吃高蛋白高维生素富含铁的食物，有利于提高免疫力、抵抗力、纠正贫血，避免感染。建议今后采取长期有效的避孕措施。