人流后两三天可以洗头或洗澡，但水温不宜过冷，洗涤时间不宜过长。人流后，你必须注意休息两周，不要感冒和疲劳。禁止在一个月内发生性行为。注意少吃冷的和辛辣的刺激性食物。