人工流产后，一定要加强营养，在饮食上给予很好的调理，比如乌鸡红枣、党参、枸杞炖汤，一周可以吃两次。此外，还可以煮鱼汤，如鱼头豆腐汤，或鲫鱼汤，加入适量北芪、党参、红枣。人流后，除了调理饮食外，还要注意休息。生理恢复期为半个月，建好不要外出半个月，保持外阴清洁，避免感染。