一般来说，人流后3天可以洗头洗澡，但要注意水温，水温不要太冷。你应该洗澡而不是洗澡。人流后，要注意休息，多卧床休息，少走路。你不应该做繁重的体力劳动，吃辛辣的生冷食物，保暖，一个月内禁止性生活和洗澡。人流后一定要注意休息。一旦一个人在坐月子的时候生病了，他将来会受苦。