根据您的描述，以前做过人工流产，术后9个月没有月经，考虑到宫腔粘连的可能性，建议做宫腔镜检查，明确诊断，对症治疗，多吃富含高蛋白和维生素的食物，定期工作和休息，避免熬夜。