人流后不需要吃什么来补充子宫，子宫恢复需要一个过程，但人流后，现在一般建议服用短效避孕药来保护子宫内膜。有些人不吃，子宫恢复也相对较好，注意营养活动的平衡和适当的活动，月经前不同房，按时复查。