你好依据您的描写，人流后一个月内注意饮食需要注意一些，宜多吃有优质蛋白质维生素高的食物，尽量避免吃辛辣食物刺激的食物，手术后两个星期以内不能同房和坐浴，维持外阴清洁环境卫生，勤洗洗内衣。