不愿生下来的话，能选无痛人流，药物流产忍不强烈推荐，去当地正规有妇产科的医院检查一下，让医生让你给出一个方法，既安全性，痛楚又少。人流后该多注意休息，补充营养。半月内不能从业重体力劳动和猛烈的主题活动，防止触碰凉水。多吃一些鱼种、肉类食品、蛋类食品、豆类制品蛋白质丰富食品的和含有维生素的新鲜水果，不要吃生冷辛辣的辛辣食物。以加速身体的恢复。人流后一个月内不能同房。