一年两次人流取决于间隔时间的长短。如果半年一次人流对身体影响不大，但如果是一个月两次人流，对子宫的影响还是比较大的。频繁流产容易导致子宫内膜变薄，子宫穿孔，月经不调。人流后必须加强营养，增强体质。保持良好的工作和休息，不要熬夜，戒烟戒酒。禁止性生活在一个月内。建议在没有计划怀孕的情况下采取避孕措施。