优思明一般连续服用21天，停药2-3天来月经。优思明必须按照包装中标明的顺序，每天同时服用少量液体。每天服用1片，连续服用21天。停药7天后开始服用下一盒药，通常会出现退行性出血。一般在这个周期的最后一片药后2-3天开始服用。